skip to Main Content

Forøg din performance

Styrk tankestrategier, opmærksomhedskontrol og mentalt fokus.

Forløbet er bygget op omkring den nye metakognitive metode, der efter seneste forskningsresultater har vist sig at være den mest effektivt metode til at lære at styre egne tankeprocesser.

Indhold:

Du vil lære at optimere ved at træne dine mentale strategier. Du får indsigt i tankeprocessernes funktion ved at forøge kontrollen over de mekanismer, der øger energien, giver mental styrke og øger din performance.

Du bliver bevidst om dine tankeprocesser og uhensigtsmæssige strategier samt får værktøjer, der giver dig kontrol over uhensigtsmæssige tankeprocesser. Du lærer, hvordan du selv vælger, hvad du vil bruge din opmærksomhed og tænkning på. Få kontrol over dine tanker og ikke omvendt.

Forløbet er et meget praksisorienteret forløb, som består af en kombination af oplæg, træning og refleksion. Hver deltager udarbejder en metakognitiv profil og modtager ligeledes en lydfil med øvelser.

Indhold:

  • Skab bedre resultater, og forøg din performance
  • Nye effektive mentale værktøjer
  • Kontrol over dine tankemønstre
  • Nye effektive overbevisninger
  • Forøgelse af trivslen
  • Øget evne til at håndtere belastning
  • Øget selvkontrol
  • Mere energi og overskud i hverdagen
  • Øget selvværd og selvtillid
  • Få opbygget din mentale styrke
  • Få kendskab til de kendte og effektive metakognitive metoder

Fakta:

Varighed: 2 x 6 timer.
Pris: 3.950.- ekskl. moms.
Har du spørgsmål om administration og
tilmelding, hører vi gerne fra dig.

Vil du høre mere?

Knudsen & Hartmann er en konsulentvirksomhed, der bygger på erfaring, erkendelse, indsigt og resultater. Vores baggrund er 25 års erfaring med ledelse på højeste niveau inden for blandt andet Forsvaret og behandlingssektoren. Vi er specialister i personlig udvikling på alle niveauer i organisationen og løser opgaver for en lang række virksomheder inden for både den private og offentlige sektor. Styrken i vores partnerskab udspringer af faglige forskelligheder og komplementære kompetencer.

Telefon

Jesper Knudsen
+45 24 34 90 04

Martin Hartmann Ditlevsen
+45 31 22 32 41

Adresse

Kalundborg:
Bredgade 44, 4400 Kalundborg

Holbæk:
Ahlgade 61, 3 sal, 4300 Holbæk

Kontakt

info@knudsenoghartmann.dk

Back To Top
X